效力于泰超巴蜀府俱乐部的汤森德，在中场休息的热身时段时，竟然被球场滚压机碾过，但幸好他的问题不大，还在下半时替补登场。在比赛结束后，汤森德的膝盖开始肿胀，他也依靠着特制的才是进行身体恢复。
汤森德谈到自己恢复食谱时表示：“在事故发生之后的24小时里，我所吃的东西，为身体提供了恢复所需的营养，让我不用吃药便能够得到恢复。”
汤森德接着晒出了自己的食谱：“首先是6个鸡蛋，优秀的蛋白质，能够帮助自身的肌肉完成修复。接着我大量的摄入富含多酚的失误，包括蓝莓、特级初榨橄榄油，以及含有大量黄烷醇的生可可，这些食物具备了抗氧化和抗炎的功效。接下来是烟熏三文鱼，富含Omega-3脂肪酸，能够有效的进行炎症调节，有效的助力肌肉恢复。接下来，我又通过食用原生奶酪补充钙质以及养护骨骼，橙子则提供了维生素C，这是合成胶原蛋白不可缺少的物质。”
汤森德接着又准备了第二餐：“包括6个水煮蛋，6个沙丁鱼罐头，以及搭配一碗牛高骨汤，还有一份野生捕捞的三文鱼配上番茄，番茄能够提供更强效的抗氧化物质和维生素C。当然，还有着我最爱吃的食物之一，慢炖8个小时的鸡脚汤，鸡肉能够给我提供胶原蛋白，汤汁里则有着明胶，它们富含甘氨酸、脯氨酸等氨酸肌，它们也是肌腱、韧带和软骨等富含胶原组织的构成基础。我还搭配了猕猴桃，以此再次大量补充维生素C。”
汤森德又回顾起了当时的惊悚一幕：“我完全没有预料到会发生这样的事情，在半场比赛结束后，我们去球场热身，我看到球场两边各有着一台滚压机，但在热身时便被压在了机器底下，万幸没有造成严重的损伤。我的身上有着几处淤青和磕绊的痕迹，但我幸运的全身而退。每次回看，都让我感到头皮发麻，当我把视频发给孩子们时，他们甚至以为是AI合成的。我足足花了10分钟，同他们解释这个事情，直到现在我还在后怕。万幸的是，我刚好在合适的时机摔倒在地，所以没有发生骨头断裂。”
本文标签：